السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
* في الصباح وعلى الريق : ( كوب حليب بقر كبير [ مبستر ] + ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي + ملعقة صغيرة حبة سوداء مطحونة أو زيت حبة سوداء ) 0
1- هل اضع ملعقة العسل والحبة البركة علي اللبن ام اخذهم لوحدهم
2- ما كيفية النفث بلظبط ( كيف انفث ))
3-طحنت حبة البركة وبسبب انها كانت مبتلة بلماء لم تطحن جيدا وإنما ازلت القشرة السوداء الخارجية واصبح قلب الحبة صحيح كما هو لكن بدون القشرة
سؤال هل اسخدم الحبة مع انها لم يطحن قلبها ولكن فقط ازيلت القشرة الخارجة
ام اطحن حبة سوداء جديدة لكي استعملها
وجزاكم الله خيرا