بسم الله الرحمن الرحيم
1- المحافظه على الصلاة في وقتها (الرجال في المسجد).
2- اذكار الصباح والمساء.
3- قول(لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير ) 100 مره في الصباح و100 مرة في المساء.
4- قراءة سورة الملك والسجده قبل النوم .
6- قراءة سورة يس و الصافات و الدخان والمعارج بعد الفجر.
7- الإستماع لشريط رقية السحر ثلاث مرات يوميا عن طريق السمعات .
8- شرب سبع أكواب ماء مقرئ عليه وخاصة ايات السحر وإذا تقيء يزيد شرب الماء .
9- يأخذ نصف كأس الشاي عسل ومثله زيت زيتون ويخلط سويا ثم يشرب على الريق لمدة 15يوم ثم يستخدم زيت الخروع كل أسبوعين مرة,
10- الإغتسال بالماء والسدر الأخضر .
11- الأدهان بزيت البركة يخلط معه المسك الأسود ويقرى عليه الرقية الشرعيه ويدهن جسمه عند النوم .
12- الدعاء
وأسأل الله الشفاء لكل مسلم