أخي لا بد من نظام غذائي صحيح تداوم عليه مع اجتناب كل السكريات و الإقلال من النشويات و استعمال الخبز الكامل مع استعمال بعض الأعشاب التي تساعد في خفض نسبيا نسبة السكري في الدم مثل الحلبة و القرفة و تعتبر الحجامة جيدة جدا أيضا .