اهم الاطعمه التى يجب تجنبها فى شهر رمضان.

[ابو عطية]

الاطعمه الغنيه بالبهارات والثوم التي تحث على العطش..

العصائر والمشروبات الغازيه العاليه بالسكريات دون اى فوائد اخرى.

الى جانب المشروبات مثل الشاى والقهوه والدايت صودا بكميات عاليه لانها تدر البول وتخسر الجسم الماء وتدفعه الى المزيد من الجفاف ..

ايضا الملح بكميات كبيره لانه يعطش ويؤدى الى احتباس السوائل في الجسم خصوصا فى رمضان.

منقول

[أسامي عابرة]

جزاكم الله خيراً و أثابكم

[رجائي في ربي]

جزاك الله خيرا أخي الكريم

[ابو عطية]

بارك الله فيكم