ربى

[الكريمة]

السلام عليكم انا اصبحت منذفترة اكلم نفسى واتناقش ثم اكتشف انى بكلم نفسى بصوت عالى احيانا واتضايق ثم اعانى من الخوف من الموت واتخيل القبور كل فترة مع العلم بانى اقراء القران الحمد لله لله واصلى وملتزمه وكنت اتعالج من الحسد ومازلت ارقى نفسى دائما ولله الحمد انا موظفه انسه

[التائب المتوكل]

اختي الكريمه حياكي في منتدى الرقيه الشرعيه اولاً اقول لكي استعيني بالله واكثري من قول انا لله وانا اليه راجعون وعليك بالتقوى الاحسان فاالله مع المتقين والمحسنين
ثانيا لا تقراءي القران من باب الرقيه والعلاج فقط ولكن لتكن قراءتك لكتاب الله بتدبر وخشوع واعلمي انك في معيه الله اذا كنتي من اهل
الصلاح ومن المتقين ولا تنسي قول الله تعالى ومن اتبع هداي فلا خوف عليهم وهم يحزنون لا خوف من المستقبل ولا حزن على الماضي
ثالثا عليك بالاكثار من الاسغفار والصدقه والاحسان الى الوالدين واياك ثم اياك ان تغتري بهذه الدنيا الحقيره فهي والله زائله ولكنا نجاهد انفسنا على المعاصي لكن اسال الله ان يثبتك وان ينفعك وينفع بك وان يجعلك من اهله وخاصته وان يستخدمك في ما يرضيه انه الولي والقادر على ذالك واسال الله ان يمتع بحبه وخشيته وان يعرفك به حق المعرفه

[ندي لطفي]

اختي العزيزة اذا لم نخاف من الموت لا نكون بشرا الانسان خاف بطبيعته من المجهول والموت مجهول بالنسبة لنا لكن حين تفكرين في ذلك تذكري حديث رسولنا الكريم اعمل لدنياك كانك تعيش ابدا واعمل لاخرتك كانك تموت غدا انا ساموت وانتي وكل البشر هذه سنة الحياة ولكن لا تدعي ذلك يعكر عليكي صفو حياتك من يعلم قد يمتد بنا العمر طويلا جدا اولا في النهاية الامر بيد الله وحده ولم يعطي علمه لاحد اتعلمين لماذا لانه لا يرد القضاء الا الدعاء ياعزيزتي والصدقة تطيل العمر فعلا كما قال رسولنا الكريم توكلي علي الله واكثري منقول حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم وسورة الانشراح ردديها كثيرا جدا كلما استطعت كلما جاءتكي هذه الافكار واعلمي انكي مستهدفة من الشيطان اكثر من غيرك فلكلما كثرت عبادتك اجتهد هو كي يخرب عليكي حياتك ولكن توكلي علي الله فهو حسبك

[فاديا]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكريمة    السلام عليكم انا اصبحت منذفترة اكلم نفسى واتناقش ثم اكتشف انى بكلم نفسى بصوت عالى احيانا واتضايق ثم اعانى من الخوف من الموت واتخيل القبور كل فترة مع العلم بانى اقراء القران الحمد لله لله واصلى وملتزمه وكنت اتعالج من الحسد ومازلت ارقى نفسى دائما ولله الحمد انا موظفه انسه

اختي الكريمة حياك الله
التحدث مع النفس بصوت عالي ليس حالة نفسية يُخشى منها
بل هي عملية اعادة هضم موقف من المواقف والتركيز فيه
ومن الممكن ان تكون مواقف معينة مرت بنا ولم نعبّر فيها بشكل جيد فنعود الى تمثيل الموقف واضافة الشخوص والقيام بعملية الحوار بين الشخوص بشكل فردي فنضيف ما نريد من كلمات ونتخيل رد فعل الآخر ونرد عليه ثانية وهكذا حتى يشعر الانسان انه فقد صوابه
اذن هي حالة من حالات التعبير الاضطراري وقد تكونين في ماضيك في العائلة والمدرسة قد حُرمت من التعبير عن آرائك ورغباتك وربما كانت اسئلتك فيما مضى تتلقى ردا جامدا من الاهل او المدرسة
وقد يكون قد حدث هذا اثر موقف او صدمة معينة
ونصيحتي لك ان تتركي الماضي وشخوصه واشباحه
فهذه الحالة من الممكن جدا الادمان عليها لتصبح جزءا لا يتجزأ ، وتجدين صعوبة كبيرة في التخلص منها
تؤدي الى الانهاك والتعب النفسي والجسدي ورفع ضغط الدم الى حد كبير
فليس من المعقول ان نبقى نمثل ونحلل المواقف بعد زوالها لنتعرض الى نفس التوتر

ومن الممكن جدا ان حالة الخوف تؤدي الى هذا النوع من التحدث بشكل منفرد والذي يشبه الهذيان
اذن استغلي هذه الحالة بشكل ايجابي وليس سلبي
انت بإمكانك ان تهولي اكثر ويزداد خوفك من اشياء لا تحدث ولم تحدث
وبإمكانك ايضا ان تطمأني نفسك بحديث ايجابي وان كان بصوت مسموع
ناقشي اسباب خوفك من الامور لتجدي ان 97% مما تخافين منه لم يحدث
و3% هي امور قدرية لن يفيد الخوف منها وليس لنا تحكم فيها
اذن لم يتبق ما نخاف منه
تذكري ان كلنا نملك نفس عدد الخلايا الدماغية وكل ما ينقصها هو التوجيه السليم

تحياتي

[الكريمة]

جزاكم الله خير ارجو الدعاء لى بالزوج الصالح وتوسيع الرزق وفك كربى وهمى

[حنين.]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكريمة    جزاكم الله خير ارجو الدعاء لى بالزوج الصالح وتوسيع الرزق وفك كربى وهمى

الله يرزقك رزق حلال تكتفي به وإيمان تقتدي به ويسخر لك أسباب المعيشة الطيبة
والله يفرج كربك وهمك وهموم جميع المسلمين يارب العالمين

[سيدة الرافدين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم ارزقها زوجا صالحا اللهم فرج عنها كربها وهمها وافتح لها ابواب رزقك اللهم وفرج كرب المسلمين اللهم آآآآآآآآآمين

[الكريمة]

بارك الله فيكم