قال رجل لاحد الحكماء .. كم أكل؟ قال فوق الجوع ودون الشبع
سبحان الله
هذه الكلمات القليله البسيطه تحمل بين طيات حروفها الكثير من
المعانى القيمه .
فسبحان الله فى زماننا هذا يعانى اكثر الناس من مشكله البدانه مثلاًولو
أنهم عملوا بما قال الله به فى محكم كتابه :**كلوا واشربوا ولاتتبعوا خطوات
الشيطان انه لكم عدوا مبين**
سبحان الله خطوات الشيطان!!!
اي ان للشيطان مدخل اليك عن طريق تحبيبك بالافراط بالاكل!!!
وليس كما كنا نعتقد انه مسؤل عن تحريفنا عن طريق العباده بالوسوسه فى
امور الدين فقط .
عجباً كيف كنا نفكر وهل الدين شئ والحياه الدنيا شئ أخر بالتأكيد لا
فالدين هو الحياه والحياه الدنيا امتداد لحياه الاخرة الحياه الابديه.
=يعنى مافى فواصل
ولكن ماهى خطوات الشيطان التى لاتتبعها:
تــــــــــــأمل
اثبتت الدراسات ان البدانه هى من اهم الاسباب الرئيسيه
وراء اغلب
امراض العصر كالسكر والظغط والقلب لا وبل هى احد اسباب الاكتئاب
الذى من اهم اعراضه
الكسل والركون الى الراحه وعدم ممارسه الرياضه
وعدم الاقبال على الحياه
فالشيطان مهمته فى هذه الحياه الدنيا ان يجعلك
تتقاعس عن العباده .
والعباده بتأكيد بعد ماامر الله به من شعائر هى العمل
فى شتى انحاء الحياه
فمشيك الى شغلك تبتغى ان تعف نفسك عن الحرام
وتبحث عن الرزق الحلال عباده ومشيك فى حاجه اهلك عباده ومشيك
لقضاء حاجه اخوك عباده
سبحان الله
اي ان لكل شئ ميزان وانت كمسلم
يجب ان تكون متوازن فى كل اشكال حياتك فلنحاول ان نحي حياه صحيه
متوازنه فنغذى الروح والقلب تاره ونغذى العقل تاره ونغذى الجسد تاره
فكما علمنا الحبيب المصطفى صلوات ربى وسلامه عليه : ( ما ملئ ابن
آدم وعاء شر من بطنه ، فإن كانت ولابد فاعل فثلث لطعامك وثلث لشرابك
وثلث لنفسك )
سبحان الله حتى الهواء لم ينسه سبحان من علم هذا النبي
الذى لاينطق عن الهوي
بل وحتى الرياضه التى لايختلف الاطباء والنفسيين على
اهميتها دلنا عليها الحبيب صلوات ربي وسلامه عليه
عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (ألا أدلكم على ما يمحو الله به الخطايا ويرفع به الدرجات
قالوا بلى يا رسول الله،
قال: إسباغ الوضوء على المكاره وكثرة الخطا إلى المساجد
وانتظار الصلاة بعد الصلاة فذلكم الرباط فذلكم الرباط فذلكم الرباط)
[رواه مسلم].
لقد دلَّنا الحبيب الأعظم صلى الله عليه وسلم على عمل يحبه الله ألا وهو
كثرة الخطا إلى المساجد،
أي الإكثار من المشي. وبالفعل فقد وجد العلماء
أن، رياضة المشي مهمة جداً للإنسان وبخاصة بعد سن الأربعين.
ووجدوا
أن رياضة المشي تقي من كثير من الأمراض أهمها البدانة والسكر والقلب.
وربما من أغرب النتائج التي وصل إليها باحثون أمريكيون أن المشي ينشط
الذاكرة ويزيد من القدرة على الذكاء والإبداع، وبخاصة إذا كان المشي
تأملياً!(مقطع مقتبس)
.... وهذا الحديث قاعدة من قواعد التخسيس والاحتفاظ برشاقة الجسم
فبما انك تملك الميزان الذى اعطاك اياه الله ورسوله فانتبه ولا تخسر
الميزان
اتمنى للجميع حياه صحيه ايمانيه سعيده
لم يترك لى رسولى شيئا الا ودلنى عليه
