شلل النوم المؤقت

[صديق]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني الاعزاء اخواتي الكريمات أقدم لكم هذا الموضوع حتى نتنبه له ان كان يحصل مع بعضنا أثناء النوم

شلل النوم المؤقت

يعتبر شلل النوم المؤقت تجربة مرعبة عند البعض، ومن أعراضه، عدم المقدرة على تحريك الجسم او احد أعضائه في بداية النوم او عند الاستيقاظ، كما يمكن ان يصاحبه هلوسات مخيفة
...
وتستغرق أعراض شلل النوم من ثوان الى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة او حتى البكاء ، لكن دون جدوى، وتختفي الاعراض مع مرور الوقت او عندما يلامس أحد ما المريض او عند حدوث ضجيج

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة ؟

من الثابت علمياً ان النوم يتكون من عدة مراحل ، احد هذه المراحل (حركة العين السريعة)، وتحدث الاحلام خلال هذه المرحلة ، وقد خلقنا الله بطريقة تمنعنا من تنفيذ أحلامنا، وتعرف بحالة(ارتخاء العضلات ).

وارتخاء العضلات يعني ان جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الاحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز و عضلات العين

فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق، فإن آلية إرتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك، وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك الى مرحلة أخرى من مراحل النوم او استيقاظك من النوم،

إلا أنه وفي بعض الاحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة ، في حين ان هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد،

و ينتج عن ذلك ان يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله ، و لكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً ، وبما ان الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي الى هلوسات مرعبة و شعور المريض باقتراب الموت او ماشابه ذلك

هل شلل النوم مؤذ ؟

يظن بعض المصابين بشلل النوم أن ساعة الموت قد حانت ، و بعضهم الآخر يعتقد ان هنالك جنّي يضغط على صدره ، إلا ان ذلك ليس له أي أساس علمي ، كما انه لم يثبت حدوث اي حالة وفاة خلال شلل النوم ، فالحجاب الحاجز لا يتأثر ، ويبقى التنفس طبيعياً و كذلك مستوى الاوكسجين في الدم

و أفضل ما يمكن ان يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة ان يحاولوا تحريك عضلات الوجه و تحريك العينين من جهة الى اخرى ، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الاعراض

لذلك و لتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي :

حاول الحصول على القدر الكافي من النوم .
حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها .
مارس التمارين الرياضية ، و لكن قبل النوم بوقت كاف .
حافظ على جدول نوم و استيقاظ منتظم .
تقول بعض الفرضيات بأن النوم على الجنب يساعد في التخلص من هذه النوبات
كثيرا ما يحدث لنا ذلك ونفسرها على انها كوابيس او مس من الجن والشياطين

منقول

[عبق الريحان]

اول مره اسمع بهالكلام!!

[صديق]

مشكورة على المرور جزاكي الله خيرا

حتى أنا كذلك ...ولكن ممكن يحصل أو لأ ما أدري الا اذا قال لي ذلك احد المجربين وكما ذكرت هذا الكلام منقول كما وصلني عبر الايميل

[ثلجة فوشية]

كثيرا ما اتعرض لهذه الحالة وتاتيني مع الاحلام المزعجة
ارى كل شيء من حولي في الفرفه لكن لا استطيع الحراك احاول ان اتحرك لكن لا استطيع احاول اقرا اية الكرسي والمعوذتين واتمكن من قرائتها بعد محاولات عديدة ومجاهدة وبعد فترة تزول الحالة واظل في حالة رعب و خوف شديد واستمر في ذكرالله واقرا اية الكرسي والمعوذتين حتى اتمكن من القيام والوضوء والصلاة

[إلهام]

بارك الله فيك
كذالك يطلق عليه الجاثوم هو نوع من انواع الاقتران ويطلق عليه ( المس الطائف)

http://www.ruqya.net/forum/showthread.php?t=4810

[صديق]

جزاكي الله خيرا الأخت الهام على الرد والرابط

عندي خلفية عن الموضوع بالرابط سابقا ... ولكن لا أدري ان كان نفس الحالة أم لا.

لأن عندي حالة مختلفة كليا... أنا أشعر بالتربيط عند النوم طبعا يرافقه النوم الطويل جدا
لدرجة أنني لا أستطيع النهوض لا للصلاة ولا لغيرها كالعمل مثلا , حتى أنني دائما ما أفصل من عملي بسبب ذلك. واذا وحصل وداومت بانتظام أصاب بالقولون الشديد
واذا قاومت أكثر واستمريت فترة أصاب بالصداع الشديد جدا لدرجة أنني لا أعي ما يقال حولي
ولا أستطيع التركيز اصلا
....................

كذلك أشكر الأخت ( ثلجة فوشية) على الرد وبالفعل أنا استغربت عندما ردت بوجود مثل هذه الحالة ... ولم أعد كذلك عندما قرأت الموضوع بالرابط.

مشكورين جميعا

[ثلجة فوشية]

شكرا لك اخ صديق
واريد ان اضيف شيء على كلامي ان مثل هذه الحالة قد تاتيني في منتصف نومي يعني لا في بدايته ولا نهايته
ياليت الشيخ يطلع على كلامي وهل مثل هذه الحالة تحتاج علاج
وجزا الله الجميع خير الجزاء