جزاك الله خير اختي المبالركة على هذا الطرح وبالفعل انا كنت اعاني من الام في المعدة وفقر دم وضعف عام لاكن بعد التزامي بسبع تمرات مغموسات بكاس لبن وطبعا قبلهم بساعه تقريبا اتناول ملعقة عسل مذابة في كأس ماء دافئ لله الفضل والمنة كله تمام والحمد لله .وانا انصح كل من يعاني من معدته ان يبدأيومه بما بدأبه حبيبنا المصطفي عليه صلوت الله وسلامه.