بعد التحية والاحترام :
إن المرأة الحامل ينصحها الأطباء بتناول الأطعمة التي تحتوي على حامض الفوليك وذلك لحماية صحة الجنين . وشوفان كويكر يحتوي على كميات هامة من حامض الفوليك إضافة إلى العديد من الفيتامينات الأخرى " فيتامين ب1 فيتامين هـ " والمعادن " كالحديد والفوسفور والمغنيسيوم " .
أما الأم المرضع ::
فإن شوفان كويكر يحتوي على ألياف غذائية تساعد المرأة الحامل على التخلص من الامساك المصاحب للحمل .
فتناول شوفان كويكر مع الحليب والتغذية المتوازنه أثناء فترة الارضاع يعيد لحليب الأم خواصة الطبيعية وحتى وإن كان الحليب كافياً فمن صالح الأم المرضعة تناول كويكر الحليب أو شوربة كويكر باللحم المسلوق يومياً في الإفطار أو الغذاء أو العشاء حتى يظل حليبها مغذياً دسماً يقوي بنية طفلها ويزيد من قدرته على مقاومة امراض الطفولة ، ولكن الاطباء ينصحون الأم المرضع أن لا تتناول الأطعمة المحضرة مع البصل أو الكرفس " او الهليون " لأن هذه الخضروات تجعل حليب الأم عسر الهضم ومقلقاً لنوم الطفل .
ولكم اجمل تحياتي
فوائد شوفان كويكر للمرأة الحامل والام المرضع
