ماذا يمكن أن أفعلَ للحفاظ على العينين؟

[ابو عطية]

- الإقلاع عن التَّدخين

فالمدخِّنون هم أكثر عرضةً للإصابة بالضُّمور البقعي وإعتام عدسة العين

- المحافظة على الحركة والنَّشاط

- تناولُ الطعام الطبيعي الصحِّي

- الامتناع عن الكُحول

- حمايةُ العينين من أشعَّة الشمس

يمكن أن يُساعدَ ارتداءُ قبعَّة عريضة الحواف أو نظَّارات شمسية دَّاكنة على حماية العينين من الأشعَّة فوق البنفسجية الضارَّة.

منقول

[رجائي في ربي]

شكرا جزيلا لك أخي الكريم على هذه النصائح القيمة،
بــــــــــــــــوركت

[ابو عطية]

جزاكم الله خيرا

[اخت المحبه]

جزاك الله خيرا

[أسامي عابرة]

جزاك الله خيراً و بارك الله فيك و أثابك

[رشيد التلمساني]

بارك الله فيك و جزاك خيرا

[ابو عطية]

شكرا جزيلا لكم

[اخوكم المسلم]

جزاكم الله خير

[ابو عطية]

بارك الله فيكم