ابوالبراء ام سلمى
جدولي هو
قراءه البقره يوميا
والصلاه في وقتها مع اذكار بعد الصلاه
واذكار الصباح والمساء والنوم
وختم القران يعني اقرا يوميا الي استطيع له خلال اسبوع او اقل اختمه
الرقيه الشرعيه كامله اقراها مره واحد
القيام بسورة البقره مع الاطاله بالسجود
طبعا عندي العسل اللي مقرا عليه الرقيه والماء مقرا عليه الرقيه اشرب لتر ونص يومياا
واستحم بالبانيو
والزيت قبل النوم والبقره وانا نايمه تعيده حذالي
انا والله اني تعبانه هالكم يوم احس بضيج كبير فصدري ساعدوني هل ها الشي دليل اني مااشيه صح
خبروني ارجوكم