الأحمال الثقيلة ،
الإرضاع لفترة طويلة ، التدخين ، النحافة الشديدة،
عدم ممارسة الرياضة ، القهوة والشاي والكاكاو والشيكولاتة بكثرة ، الكحول بكثرة ، المشروبات
الغازية بكثرة ، عدم التعرض للشمس فترات كافية أو التعرض لها
بفترات غير مناسبة (يجب تجنب الشمس من 10 صباحا إلى 4
العصر).
منقول
مسببات هشاشة العظام
