إذا أويتي إلى فراشك حاولي أن تكوني على وضوء
إقرئي الاتي ذكره بصوت تسمعينه أنتي جيدا
أولا :
إقرئي الكرسي وبعدها انفثي على جسدك بقليل من الريق
إقرئي اخر سورة البقرة اية (امن الرسول)واقرئي الاية التي قبلها ثم انفثي بقليل من الريق على جسدك
إقرئي سورة الكافرون ثم انفثي بما ذكرأعلاه
ثم اقرئي سورة الإخلاص ثلاثا ثم افعلي كالسابق
ثم اقرئي سورة الفلق والناس ثلاثا وافعلي كالسابق
ثم لا تصمتي أبدا بل أذكري الله
كبري بقولك الله أكبر حتى تنامي
استغفري بقولك أستغفرالله حتى تنامي
هللي أو سبحي أو نوعي بين الأذكار والمهم ألا تصمتي أبدا
واستمري على اقول الذكر إلى أن تنامي
أيضا نامي على مسمع القران الكريم مثلا شغلي سورة البقرة
اية الكرسي مكررة
هناك أشياء تساعد الشيطان عليكي مثال :
الإنجرار خلف وسوسته فلا تنجري خلفه
لا تنامي لوحدك أبدا بل نامي مع أحدى قريباتك أو زوجك أو أبنائك الصغار فهذا يمنع الشيطان من استغلال وحدتك
اعلمي أن المسألة مؤقتة وتنتهي بإذن الله تعالى مع استمرارك في الرقية الشرعية وقول الذكر والشيطان حينما يراكي عند النوم كثيرة الذكر لن يمنعك من النوم أبدا
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاءا لا يغادر سقما عاجلا غير أجل وجميع المسلمين
قلة النوم وعدمه ساعدوني !!!
