[حافظ غندور]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عفاف بنت لحسن    السلام عليكم بارك الله فيك لكن عندي بعض الاسئلة بارك الله فيك الملعقة هل ملعقة طعام ام ملعقة صغيرة بالنسبة لزيت الزيتون هل يشرب قبل الاكل و بالنسبة للدهن هل لي ان ادفيه و ما هي القزحة و هل ينفع عسل الدغموس و ما هي مدة العلاج بالنسبة لانقاص الوزن جربت اكثر من طبيب و لم استطع السيطرة على الرغبة في الاكل و خصوصا الحلويات هل لي باعشاب او اي شيء يقفل الشهية بارك الله فيكم

لا بأس عليك يا أخية طهور ان شاء الله

اما بالنسبة للملعقة فهي ملعقة طعام بالنسبة لزيت الزيتون مرتين يوميا أولاها على الريق صباحا والثانية قبل النوم

يمكنك تدفئة الزيت تدفئة فقط وليس تسخينا (( ويفضل عدم وضعه مباشرة على النار )) يمكنك استخدام طريقة التسخين بالماء اي وضع حلة بها ماء على النار وحلة صغير في الماء بها الزيت

القزحة هي الحبة السوداء أو حبة البركة اسمها العلمي Nigella sativa

اما بالنسبة للعسل فيجب أن يكون طبيعي ولا أعرف عسل الدغموس فان كان عسل طبيعي فلا بأس

ومدة العلاج بين 45 يوم الى 3 شهور

وبالنسبة لتقليل الشهية على الأكل فأنصحك يا أخية بأكل طبق للخضار مضاف اليه الخل قبل الغداء وأما وجبة العشاء فيكتفى بها بالخضار او الفاكهة
وشرب كوبين ماء دافيء قبل الوجبات بنصف ساعة

والمشي يوميا في ساعة محددة مدة تزيد عن النصف ساعة

دمتم برعاية الرحمن