اهلا اختي
من الضروري طبعا انه بما انك في منتدى الرقية الشرعية ان تعرضي حالتك وتجيبي عن الاسئلة التشخيصية وذلك للاطمئنان
يحدث هذا اختي ، ممكن ان يقضي الانسان وقتا في هذا
ولكن حاولي شيئا فشيئا الا تفرطي ولا تبالغي وحاولي التوقف عند وجود امور ضرورية لا بد من انجازها
تحدثي كذلك الى من حولك وجدي لك صديقات لكي تتبادلي معهم الافكار وما تشعرين به
الثرثرة الذاتية فيها متعة وفيها راحة فنحن بخيالنا حولنا كل ما هو صعب الى حقيقة ، كما اننا عبرنا عن مشاعرنا بكل اريحية بدل ان نكون حذرين من الافصاح
تلك الراحة تحدث عندما نتحدث مع غيرنا ونفضفض وايضا
وتحدث كذلك في الكتابة
وزعي المصادر وتحدثي الى آخرين ممن تستطيعين البوح امامهم
اكتبي ... معظم من يقضون هذه الاوقات ماهرون في الكتابة ، وهي هنا نوع من الابداع الى جانب انه ثرثرة ذاتية