اولا:اسبوعيا تنظيف الامعاء بتناول احد المسهلات الطبيعيه (تركيبه مكونه من 70 غرام ، 10 غرام كمون ، 10 غرام زنجبيل ، 5 غرام ميرميه ،5 غرام كراويا
يشرب مثل الشاي اسبوعيا مره واحده لتنظيف الامعار.
ثانيا: الامتناع عن اكل المكسرات المالحه وفي حالة يغسل الفم والشفاة.
ثالثا: تناول حبوب لقاح النحل ملعقه وسط صباحا اذا ما كان لديك حساسيه صدريه.
رابعا: استعمال زيت اللوز الحلو ليلا للشفاة.
خامسا: الاكثار من تناول الخضروات والفواكه.
مع تمناتي للك بالشفاة