1- الاحتكاك المتكرر والحك والعصر على اي جزء من الجسم
2- انتعال الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي أو ذات التكوين القاسي والغير طرية
3- الإصابة بأمراض العظام أو الروماتيزم أو السكري، الأمر الذي يحدث خللا في توزيع الوزن بشكل متساوي على الأرجل والأقدام
4- زيادة في الوزن وبالتالي حيث تشكل الزيادة ضغط كبير على الأقدام
الوقاية :
1- عند المشي أو الوقوف أو المشي على أرض صلبة ساعات طويلة يتعرضون عادة إلى بعض العلل في اقدامهم وبعض الاجهاد، ويمكن تخفيف التعب المصاحب للوقوف بالمشي قليلا. كما ان نقل ثقل الجسم من قدم إلى أخرى خلال أوقات الوقوف الطويلة يساعد على جريان الدورة الدموية في القدمين والساقين وتخفيف الضغط على الأوعية الدموية فيها.
2- بعد عملية المشي الطويل يجب غسل القدمين جيدا وتنظيفهما ورفع القدمين لراحة القدمين
3- لبس الاحذية الواسعة والمريحة للقدم
4- عمل مغاطس من الماء الدافئ والصابون للأقدام وفركها لتنشيط الدورة الدموية في الأقدام، وإعادة النعومة للجلد القاسي المتراكم.
5 - تناول الأغذية التي تحوي فيتامين b2 موجود في القمح، والحبوب الكاملة والفواكه الطازجة
العلاج الصيدلاني والطبي الحديث :
1- استخدام اللاصقات الطبية المخصصة لمسمار اللحم والتي تحوي مادة حامض الساليساليك
2- استخدام دهونات موضعية تحوي مواد مقشرة وكاوية ( منطقة الكالو تعتبر منطقة ميتة )
3- الكي : يقوم الطبيب المختص بجلسات كوي باردة لموضع المسامير وهي في أغلب الأحيان مؤلمة نوعا ما إلا أنها فعالة وخاصة بعد أن يصبح حجم المسمار كبير ويتأخر علاجه
4- الجراحة : يقوم الطبيب المختص بازالة الكالو جراحيا
العلاج بالطب البديل :
1- البصل : يستخدام البصل كلبخة يقطع البصل شرائح مستديرة ثم تسخن في صاج بدون زيت حتى يصفر اللون قليلاً ، ثم توضع بعد ذلك على مكان الكالو وتربط بقطعة من القماش لاصق. تعمل هذه الطريقة عند النوم وتترك حتى الصباح حيث تزال ويغسل القدم بالماء والصابون ثم تدهن بزيت الزيتون ( لاتضه شرائح البصل وهي ساخنة بردها قليلا ، ضع كمية من الفازلين جول الكالو )
الكالو، مسمار اللحم ،الجسات
