أو حرقة وسخونة وثقل وعدم الإحساس بالأطراف
لغناه الرهيب بفيتامين ب ١٢.
يبني هرمون السعادة السيروتونين
و يخليك طول اليوم متزن نفسياً
وهادئ وترتاح بالليل وتنام نوم عميق .
3/ لو عندك حصوات في الكلى
اشرب ماء الشعير مع إضافة الليمون عليه
لأنه مدر للبول و ينظف المجاري البولية
من الرمل و الأملاح والميكروبات .
4/ لو عندك ضعف في المناعة
و بعض الديدان والجراثيم الحلزونية
و السلامونيلا وحمى التيفوئيد يقتلها ماءالشعير
لأنه غني بالبيتاجليكان الذي يقوي جهاز المناعة .
١- اغسل ونظف ١٠٠ غ من الشعير جيداً بالماءالبارد .
٢-ضع ٢ ليتر ماء فى وعاء على النار حتى يغلي .
٣- بعد غليان الماء أضف الشعير لمدة نصف ساعة .
٤- قم بتصفية الماء من حبوب الشعير
واحتفظ به مبرداً واستهلكه خلال ثلاث أيام .
أهم فوائد الشعير العظيمة :
اشرب ماء الشعير لأنه يبني هرمون السعادة السيروتونين و يخليك طول اليوم متزن نفسياً
