من وصفات دكتور الطب البديل مصطفى القيسي
مشروبات تساعد على تنظيف الكلى وتنقيتها من السموم
الكلى عضو صغير داخل الجسم ذو وظيفة كبيرة وأساسية حيث تعمل كمرشح لتصفية الدم من الشوائب والتي يتم إخراجها من الجسم عن طريق البول والمشكلة أن الكلى إن لم تقم بوظيفتها قد يؤدي تلوث الدم إلى التأثير على الكبد والمرارة.
وإن إتبعت نظام غذائي سليم يحتوي على كمية كبيرة من الترطيب والمشروبات والخضروات والفاكهة فهذا يكون مفيد جدًا بالنسبة لعمل الكلى
مشروبات تساعد على تنظيف الكلى
1. عصير التوت البري :
ينصح أطباء المسالك البولية بتناول عصير التوت البري حيث أن لديه الكثير من الفوائد الصحية. منها أنه يمنع البكتيريا من التكاثر في المسالك البولية والتي تتسبب في إلتهابات المسالك البولية عن طريق زيادة حموضة البول مما يصعب على البكتيريا التعايش معها
2. عصير البنجر :
عصير البنجر له الكثير من الفوائد للكلى والمسالك البولية حيث يحتوي على البيتين والذي يعد أحد أقوى مضادات الأكسدة. يقوم عصير البنجر بزيادة حموضة البول مما يميت البكتيريا داخل المسالك لبولية ويمنعها من التكاثر كما أنه يمنع الكالسيوم الزائد داخل الجسم من الترسب في الكلى مما يمنع تكون الحصوات
3. عصير الليمون :
عند تناول عصير الليمون بشكل منتظم كل يوم هذا يحمي الكلى من تكون الحصوات حيث أنه من العصائر عالية الحموضة والتي تساعد في تفتت الحصوات كما أنه يزيد من حمض الستريك في البول مما يمنع تكون البول في الجهاز البولي بما فيه الكليتين. إذا كنت تريد عملية تنظيف سهلة وسريعة للكلى إشرب ربع كوب من المياه مضاف إليها 4 ليمونات
4. عصير التفاح :
التفاح يحتوي على البكتين والذي له تأثير مميز في تنظيف المسالك البولية والقولون. حيث يساعد البكتين الخلايا على طرد المعادن الثقيلة مثل الألومنيوم والزئبق والرصاص. ويحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين بي.
5. الكرفس والبقدونس :
كل من الكرفس والبقدونس يحتوي على كمية كبيرة من الإبيول Apiol وهو معروف بفوائده المطهرة للكلى وهو يستخدم أيضًا في بعض الأدوية التجارية والتي تستخدم في تفتيت الحصوات بالإضافة إلى أن عصير الكرفس والبقدونس مدر للبول مما يجعله من أهم المشروبات المفيدة في تنظيف الكلى
6. عصائر تنظيف الكلى:
تعد العصائر المحضرة من الخضروات والفاكهة من أهم الطرق فاعلية في تنظيف الكلى كما أنها مفيدة حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد الخلايا على مقاومة أكسدة الأكسجين كما يقلل من عوامل إجهاد الكلى والكبد. وهذه النوعية من الفواكه كالحمضيات والتفاح والكمثرى والخوخ والخضراوات كالسبانخ والخيار واللفت .
7 - الشاي الاخضر :
من المعروف عن الشاي الأخضر انه له قدرة عالية جدا في تنقية الجسم و الكلى ايضا من السموم و ترطيب الجسم
وزيادة نشاطة
ولكن ايضا يحذر الاطباء من الزيادة منه
فمن الأفضل تناول كاس إلى كأسين يوميا يكفي تماما لاخذ جميع فوائد الشاي الأخضر
ودمتم سالمين
مشروبات تساعد على تنظيف الكلى وتنقيتها من السموم
