هل حقا بأن شرب الحلبة على الريق فى الصباح يؤدى لتخسيس الوزن فأنا أعاني من السمنة ؟؟؟

[زول مصرى]

هل حقا أن شرب الحلبة على الريق فى الصباح يؤدى للتخسيس
حيث أن وزن أخوكم تخطى المائة والخمسون ويبحث فى كل الأتجاهات عن حل لمشكلة السمنة
فلو أمكن أن تذكروا لى بعض النصائح الفعالة
وجزاكم الله كل خير

[أبو البراء]

الأخ الفاضل ( زول مصري ) حفظه الله ورعاه

قبل أن أجيب على تساؤلكم ، فإنه لا يليق بنا إلا أن نحتفل بكم في منتدانا الغالي فنقول :

هلا باللي نهليبــــه......وشوفته تشرح البال
ولو رحبت مايكفي.......لك مليون ترحيبــــه

هلا وغلا بالأخ الحبيب ( زول مصري )

في منتداكم ( منتدى الرقية الشرعية )

احدى الصروح الرائدة المتواضعة في عالم المنتديات الصاعدة

والتي تزهو بالعلم الشرعي والمعرفة والفكر والثقافة

كلنا سعداء بانضمامكم لمنتدانا الغالي

وكلنا شوق لقرائة حروف قلمكم ووميض عطائكم

هلا فيكم

ونحن بانتظار قلمكم ومشاركاتكم وحضوركم وتفاعلكم

تمنياتي لكم بالتوفيق وإقامة مفعمة بالمشاركات النافعة

ونحن نعلم بأنكم قد زرتم الموقع لأسباب واعتبارات خاصة ، ولكن واجب الضيافة يحتم علينا ذلك 0

نرحب بكم مرة ثانية في منتدانما الغالي ( منتدى الرقية الشرعية ) ونترك الإجابة لأخونا الحبيب ومشرفنا القدير ( ابن سينا ) كي يجيب عليكم ، بارك الله فيكم أخي الحبيب ( زول مصري ) ، وزادكم الله من فضله ومنه وكرمه ، مع تمنياتي لكم بالصحة والسلامة والعافية :

أخوكم المحب / أبو البراء أسامة بن ياسين المعاني 0

[ابن سينا]

الاخ الزول المصري

بالنسبة للسمنة هناك عدة طرق لانقاص الوزن بالاعشاب ، الا ان اتباع الرجيم والتعليمات الصحية له اثر في ذلك وفيما يلي وصفات تساعد في خفض الوزن

- تخفيف الوجبات الغذائية الى النصف وترك وجبة العشاء
- الابتعاد عن الوجبات الدسمة والاجبان الدسمة بالذات وتوابعها
- الاكثار من تناول الخضروات في الوجبات وفي العشاء الفواكه فقط
- الفطور ( خبزة سلايس + زيتون + عصير طازج + قطعة جبن بدون دسم + ورقتي خس - الغذاء خبزتي سلايس + قطعة لحم مشوي او مسلوق أو قطعة سمك مشوي أو قطعة دجاج مشوي + طبق سلطة وخضار - العشاء قطعة سلايس + قطعة جبن بدون دسم أو ملعقتي زبادي + عصير طازج أو تفاحة وبرتقالة
- شرب العصير الطازج وتناول الخضروات الطازجة يوميا
- شرب عصير الجريبفروت كاس صباحا وكاس مساء
- عصر ليمونة كامله وخلطها بكاس ماء وشربها على معدة خالية وقت الضحى
- تناول كاس ماء + ملعقتان صغيرتان خل تفاح بعد وجبة الغداء بالذات يوميا
- تدليك اماكن الكرش والارداف بخل التفاح الخالص مرتان يوميا
- تناول الخبز الاسمر في الوجبات
- تناول مسحوق بذور الرجلة ملعقة صغيرة من كاس ماء مرتين يوميا
- تخفيف اللحوم الحمراء والابتعاد عن الشحوم الحيوانية وتوابعها
- الحمية تستمر لمدة اربعة شهور ينقص الوزن كل شهر ثلاثة كيلو جرام اذا ابتعت التعليمات

ابن البيطار

[أسيل]

(أن شرب الحلبة على الريق فى الصباح يؤدى للتخسيس)

والله يااخي زول مصري العكس صحيح فاخصائيه التغذيه ذكرت لي ذلك انه ( يزيد الوزن)

[أشرف العناني]

الحلبة من المسمنات
تماما كما ذكرت الاخت
والله من وراء القصد

[أبو البراء]

((( &&& بسم الله الرحمن الرحيم &&& )))

بارك الله في الجميع ، وزادكم الله من فضله ومنه وكرمه ، مع تمنياتي لكم بالصحة والسلامة والعافية :

أخوكم المحب / أبو البراء أسامة بن ياسين المعاني 0