1- المحافظة على الصلاة وعدم الانقطاع عنها لأي سبب كان وخاصة في أوقاتها وعدم تأجيلها أيضا
والسنن الرواتب وكثرة السجود افضل في اضعافه
2_ البعد عن المعاصي ، وترك الغفلة ومواطنها ؛ لأنها مواطن تجمع الشياطين ، وفيها يُستغل الغافلون ، فيُسيطر عليهم بالشهوات كسماع الاغاني والموسيقى ومتابعة المسلسلات والافلام التعطر في الطريق وضع المكياج والتكشف امام الرجال نمص الحواجب العاده السريه المكوث الطويل في الحمام الوقوف امام المراه بكثره كثرة مناداة الشياطين باسم ياجني مثلا او اخذوك كسروا فمك اللعن وامثالها فهذا ممايعجب الشيطان
لأن الشيطان يقوي بمعصية الله ويضعف بطاعته
3- قراءة الرقيه الشرعيه يوميا صباح ومساء (المتوسطه) من كتاب ارقي نفسك بنفسك للدكتور خالد الجريسي) انصح بشراء هذا الكتيب كنت اتاثر منه كثير وكنت مقدر اكمله من وجع راسي وضيق صدري بس مع الاستمرار يضعف الشيطان
4- المحافظة على أذكار الصباح والمساء كامله، حتى في أيام الحيض ( من كتاب حصن المسلم لسعيد بن وهف القحطاني)
لانها تحصين للانسان وتقيه من الشياطين باذن الله .
العناية بالأذكار المخصوصة ، كالذكر عند دخول المنزل ، ودخول الخلاء ، والخروج منه ، والنوم ، والاستيقاظ ، ومختلف مناسبات الأذكار ، وهي مفصلة في رسالة صغيرة الحجم عظيمة النفع
5- قراءة ما تيسر من القرآن في كل يوم .
6- تشغيل سورة البقره دائما في المنزل
7- المحافظة على الوضوء قبل النوم لانها تحفظك من الكوابيس المخيفه والمزعجه ومن اذية الشيطان اثناء النوم
احلامي كانت اماكن مهجوره حمامات كلاب قطط ثعابين فيران حيوانات مفترسه جن تطردني وتضحك علي ومن يوم مابدات اتوضا انقطعت نهائيا والحمد لله الفضل بعد الله يرجع لكم
شرب الماء المقروء عليه والادهان بمقدار فنجان قهوه يوميا من زيت الزيتون المقروء عليه
8-إزالة الصور والتماثيل والالعاب القطنيه كالدببه والعرائس من البيت او اتلافها إن وجد واخراج الكلاب من البيت ان وجد لانها تمنع دخول الملائكه وتجلب الشياطين كما هو في حديث الرسول الكريم:
رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول( لا تدخل الملائكة بيتا فيه كلب ولا صورة تماثيل) قال أبو عيسى هذا حديث حسن صحيح
قراءة ماتيسر من القران الكريم كل يوم
9- كثرة الاستغفار والذكر بحيث تجعل لسانك رطب بذكر الله حتى لايجد الشيطان متنفس له بالبقاء في هذا الجسد
(وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ)
، قال الله تبارك وتعالى : يا ابن آدم إنك ما دعوتني ورجوتني غفرت لك على ما كان فيك ولا أبالي ،
يا ابن آدم لو بلغت ذنوبك عنان السماء ثم استغفرتني غفرت لك ولا أبالي ..
(اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراً * يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَاراً * وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَاراً** [نوح :10ـ12].
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب *
قيام الليل ففضله عظيم وفيه ينزل رب العباد والدعاء في الثلث الأخير من الليل بإلحاح أن يفرج الله عنك .
تحري أوقات الإجابة ، والدعاء فيها ، مثل السجود ، وبين الأذان والإقامة ، وقبل التسليم من الصلاة
الإكثار من دعاء الكرب في مختلف الأوقات وهو : " لا إله إلا الله العظيم الحليم ، لا إله إلا الله رب العرش الكريم لا إله إلا الله رب السماوات ورب الأرض ورب العرش العظيم "
10- محاولة إعانة مكروب ، وتفريج كربته ، عسى الله أن يفرج كربتك بذلك ، فمن كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته ، ومن فرَّج كربة أخيه فرَّج الله كربته
الدعاء لأصحاب الكربات أن يفرج الله عنهم ؛ لأن ذلك مظنة دعاء الملائكة لك بمثل ما دعوتِ
11- الصدقه لو بريال بس لاتتركها ابدا فضلها عظيم وأجرها أعظم والاحاديث كثيره
منها قوله صلى الله عليه و سلم : "داووا مرضاكم بالصدقة " حسنه الألباني في صحيح الجامع
12- اكل سبع تمرات( عجوة المدينه) على الريق
13- شرب السنا مكي يقول الرسول الكريم
"عليكم بالسنا والسنوت فان فيها شفاء من كل داء الا السام" اخرجه ابن ماجه في السنن،
واخرج ابن السني وابونعيم في الطب النبوي عن عائشة رضي الله عنها عن النبي صلى الله عليه وسلم قال "لو كان في شيء شفاء من الموت لكان في السنا".انا عني شربت ثلاث اكواب على ثلاث ايام على التوالي على الريق ويقرا عليه الرقيه الشرعيه قبل الشرب
بعد 15 يوم يشرب نفس الكميه ثلاث اكواب على ثلاث ايام على الريق ويكون مرقي بحيث في اليوم الواحد كوب واحد
طريقة الاستخدام مكتوبه على الكرتون عند العطار ومخلوط عليه زنجبيل وزبيب هندي وكمون وكزبره وهليج وتمر هندي وعرق سوس وغيرها اصلا العطار مره مدحه للبطن لما رحنا نشتريه
ومن طرق استخدام السنا: تكون بوضع مقدار من السنا حوالي "20 غم" في لتر من الماء ويفضل أن يضاف إليه قليل من الزنجبيل والتمر الهندي والحبة السوداء وزهرة البنفسج او البابونج وقليل من الهليلج ، ثم يوضع على نار هادئة حتى يغلي ، وبمجرد أن يغلي أنزله من النار ، واتركه حتى يبرد ومن ثم يصفى من الورق والتفل ( الرغوة) ، ويشرب منه المريض على الريق في أول استخدام كأساً واحداً ، وعندما يعتاد عليه يشرب منه الكمية التي تتناسب مع عمره وجسمه ، يمكن إضافة العسل لتحليته ولزيادة الفائدة ، وبعد بضع ساعات يبدأ مفعول السنا في استفراغ جميع ما في البطن من فضلات .
وبإذن الله تعالى هو نافع في إخراج مادة السحر أو بعضها إذا كان السحر مأكولا أو مشروبا ومستقراً في المعدة أو الأمعاء ، وحبذا لو تكرر هذه الطريقة في كل أسبوع مرة لمدة شهر وفي كل أسبوعين مرة في الشهر الثاني وفي كل ثلاثة أسابع مرة في الشهر الثالث.
وكان السنا يصفه العطار في السابق مع العناب والخرنوب والزبيب والكزبره والورد والهليج والتين وزهرة الخطمي وزهرة الضرم زهرة البنفسج ويغلى بالماء لمن يشتكي من أمراض المعدة والقولون .
ونبات السنامكي استخلص منه العلماء مادة فعالة يصنع منها عقار برجاتون وسينالاكس وهما يعدان من أفضل الأدوية المعروفة كملينات ومضادات للإمساك.
( && علاجي اثناء اصابتي ببلاء السحر وشفائي منه والحمد لله && ) !!!
لموقع ومنتدى الرقية الشرعية - مؤلف ( الموسوعة الشرعية في علم الرقى ) 
،،،،،،
