من الجيد البدء بتنظيف أسنان طفلك بالفرشاة مرتين في اليوم ما أن تظهر سنّه الأولى. البدء مبكراً بهذا الأمر يعوّد طفلك على تنظيف أسنانه على أمل أن يقيك من مشاكل مستقبلية.
تظهر السنّ الأولى عادةً في اللثة السفلية الأمامية في الشهر السادس من عمر طفلك تقريباً. مع ذلك، قلة من الأطفال تولد مع سنّ نابت أصلاً، بينما يبقى البعض بلا أسنان وهو يحتفل بالعام الأول من العمر.
ستنبت حوالي 20 سنّ حليب لدى طفلك، وستظهر كلها كاملة عندما يبلغ حوالي العامين ونصف تقريباً.
قد يبدو الأمر بعيداً الآن، لكن يستحسن الاستمرار في تنظيف أسنان صغيرك بالفرشاة حتى يصل إلى السابعة من عمره على الأقل. في هذه المرحلة العمرية، سيكون بإمكانه القيام بالأمر جيداً بنفسه.
أية فرشاة أسنان أختار؟
في البدء، ربما تستسهلين تنظيف أسنان طفلك بقطعة من الشاش النظيف أو قطعة من قماش الموسلين (نسيج قطني). لفيها حول إصبعك وضعي القليل من معجون الأسنان عليها ثم افركي حول أسنان صغيرك.
لو أردت استخدام فرشاة للأسنان، اختاري واحدة ناعمة وبشعيرات مدورة عند نهاياتها وبأطوال مختلفة مع رأس صغير وبه زاوية. ستسمح لك هذه الفرشاة بالوصول إلى جميع زوايا فم طفلك بسهولة وراحة. تحققي من التعليمات على الفرشاة ومن العمر المخصص لاستعمالها.
تخلصي من الفرشاة بعد مرور ثلاثة أشهر على استخدامها أو بعدما تتلف شعيراتها.
أي معجون أسنان أستخدم لطفلي؟
عليك استعمال معجون أسنان قليل الفلورايد (يحتوي على 600 جزئية بالمليون) حتى ظهور الأسنان الدائمة لطفلك أي حين يبلغ الست سنوات. تحققي من التعليمات لتعرفي كمية الفلورايد التي يحتويها. إذ أن استخدام معجون الأسنان القليل الفلورايد يكون آمناً في بعض المناطق والمدن حيث يحتوي الماء على الفلور، ولن يشكل خطراً إذا ابتلع طفلك القليل منه خلال تنظيف أسنانه.
يساهم الفلورايد، المكون النشط في معجون الأسنان، في الوقاية من تسوس الأسنان. مع ذلك، الزيادة منه قد تكون مؤذية. عند اختيار معجون الأسنان، تحققي من العبوة لمعرفة مستويات الفلورايد:
يحتاج الأطفال تحت سن ثلاث سنوات إلى معجون أسنان بكمية قليلة من الفلورايد. يجب أن يحتوي ppm1000 وحدة بالمليون من الفلورايد.
يحتاج الأطفال فوق سن ثلاث سنوات إلى معجون أسنان عادي على أن يحتوي بين 1350ppm و1500ppm من الفلورايد.
استخدمي الكمية القليلة التي ينصح بها وشجعي طفلك على بصقها. لو اتبعت هذه التعليمات، يكون معجون الأسنان بمستوى فلورايد قليل أو المعجون العادي آمناً حتى في المناطق حيث يضاف الفلورايد إلى الماء.
قد يضر الأسنان ابتلاع كميات كبيرة من الفلورايد فتظهر عليها النقط أو قد يسبب التقيؤ والإسهال. ربما تفضلين اختيار معجون أسنان بلا طعم أو نكهات الفواكه ليعرف طفلك أن معجون الأسنان ليس للأكل.
ما لم تستطيعي منع طفلك من ابتلاع معجون الأسنان، عندها بدلي إلى علامة تجارية تحتوي 550ppm أقل من الفلورايد.
ما هي أفضل طريقة لتنظيف أسنان طفلي؟
حاولي الاعتياد على تنظيف أسنان طفلك مرتين في اليوم. قومي بالتنظيف مرة في الصباح بالتوقيت الذي يناسبك. ثم نظفي أسنان طفلك في الليل مرة أخرى قبل أن ينام وبعدما يتناول آخر مشروب.
استخدمي كمية صغيرة من معجون الأسنان. يجب أن تغطي أقل من ثلاثة أرباع شعيرات الفرشاة.
افركي أسنان طفلك ولثته يومياً بطريقة دائرية. قد تجدين العملية أسهل إذا حملت طفلك بين يديك للوصول إلى أسنانه.
نظفي عبر حركات صغيرة، ناعمة ودائرية تتركز على ملتقى الأسنان واللثة. وتذكري أن لثة طفلك تكون حساسة أثناء عملية التسنين لذا لا تفركي بقوة. عند الانتهاء من التنظيف، تأكدي من أن طفلك بصق معجون الأسنان، لكن لا تجعليه يتمضمض بالكثير من الماء. فقد وجد أن المضمضة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة تقلل فاعلية المعجون.
قد تجدين أن ترك طفلك يجلس على حضنك وهو يواجهك يساعدك على الوصول إلى أسنانه بسهولة أكبر. ستنجح هذه الوضعية جيداً عندما يصبح طفلك دارجاً.
لو قاوم طفلك تنظيف أسنانه بالفرشاة، دعيه يحمل الفرشاة معك. بهذه الطريقة، سيشعر أنه يتحكم بالمسألة. يمكنك تركه يقوم بدورة بنفسه ثم نظفي أنت بعده.
يمكن لطبيب الأسنان مساعدتك للمزيد من الإرشادات. ستشجعين طفلك عندما يراك أنت تنظفين أسنانك بالفرشاة فيعتاد أكثر على الفكرة.
متى آخذ طفلي لزيارة طبيب الأسنان؟
من المفيد اصطحاب طفلك معك عندما يكون لديك موعد مع طبيب الأسنان. بهذه الطريقة، سيتآلف مع جو العيادة. وقد يبدأ الطبيب بفحصه خلال زيارتك له أو حين تبدأ أسنان طفلك بالظهور.
في حال كنت تتوترين عند طبيب الأسنان، خذي موعداً منفصلاً لزيارة طفلك حتى لا يتأثر بخوفك.
هل يجب استعمال مكمّلات الفلورايد؟
ربما يحتاج بعض الأطفال إلى مكمّلات الفلورايد. وينصح الخبراء بأخذها بناء على تعليمات طبيب الأسنان فقط لأنه سيصف لك الجرعة المناسبة لعمر طفلك.
تضر الزيادة في الفلورايد أسنان طفلك وهي في طور النمو وتسبب بقعاً على طبقة ميناء الأسنان (مادة كلسية تغطي الجزء الظاهر من الأسنان).
من الهام منع الطفل من ابتلاع معجون الأسنان واستخدام معجون قليل الفلورايد للأطفال دون الست سنوات لأنهم قد يستغرقون وقتاً في تعلم بصق المعجون أثناء التنظيف..
كيف أحقق مزيداً من الحماية لأسنان طفلي؟
السبب الأساسي في تسوس الأسنان ليس كمية السكر التي يتناولها طفلك، بل عدد المرات التي يتناولها في اليوم. توقعات الابراج لشهر مايو أعطي طفلك الأطعمة الغنية بالسكر خلال الوجبات فقط بما فيها الفواكه المجففة، والتي تحتوي على كثير من السكر وتلتصق بالأسنان. لو أردتِ أن يتناول طعاماً خفيفاً بين الوجبات، اختاري الجبن أو الخبز المحمص أو أعواد الخبز أو شرائح الفواكه والخضار.
من أجل إعطاء طفلك أفضل فرصة للتمتع بأسنان صحية عليك أيضاً:
إرضاع طفلك أو إعطائه حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي أو الماء البارد المغلي مسبقاً
تجنب المشروبات الحمضية والغازية أو تلك التي تحتوي على السكر بين الوجبات وقبل موعد النوم أو خلال الليل. إذ يظهر تسوس الأسنان عندما يتناول الطفل عبوة تحوي مشروبات غنية بالسكر. كذلك، تأكدي إذا كانت العبوة تحتوي على اللاكتوز أو الفروكتوز أو الغلوكوز، وهي مواد تؤذي أسنان الطفل مثل السكروز (سكر القصب والشمندر) توقعات الابراج لشهر مايو 2017 .
إضافة الماء إلى عصير الفواكه (حصة من العصير مقابل خمس حصص من الماء) إذا كان طفلك في عمر الستة أشهر، وقدميها له لو أردتِ إدخال العصير إلى نظامه الغذائي.
ابدئي بإعطاء طفلك السوائل في كوب منذ الشهر السادس
أطعمي طفلك وفق نظام غذائي صحي ومتوازن وشجعيه على التلذذ بالخضروات والباستا من دون إضافة السكر.
لو احتاج طفلك إلى دواء، اختاري النوع الخالي من السكر.
طرق الإعتناء بأسنان طفلك
