مرحبا
أختي انصحك بعشبة الشيح بعض الاعواد منها في قارورة ماء و اشربي كلما احسست بالعطش و ستلاحظين الغازات تخرج ان شاء الله .
و يمكن غلي العشبة في الماء مدة 5 دقائق ثم شربها , لكن طعها لا يطاق مرررررررر شخصيا افضل الطريقة الاولى .
الوصفة جربتها شخصيا و رايت النتائج الحسنة .