أولا: الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالمحليات الصناعية والألوان الصناعية.
ثانيا: اختيار الأطعمة الطبيعية للحصول على القيمة الغذائية واختيار الحبوب الكاملة كالعدس البني والدقيق بالردة.
ثالثا: الحصول على جرعة يومية من الخضروات، مثل أوراق القرنبيط والتوت والزنجبيل والكركم.
رابعا: الحد من تناول السكريات، فهى تعمل على إضعاف جهاز المناعة، فلابد من اختيار الأطعمة التى لا تحتوى على كميات عالية من السكر المضاف، بالإضافة إلى الاعتدال في تناول الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات و استخدام كمية صغيرة من السكر لتحلية المشروبات.
خامسا: الإكثار من شرب السوائل، فهى تساعد على الهضم وطرد السموم لمحاربة الأمراض.
منقول
5 نصائح لمحاربة السرطان
