بسم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم ورحمة لله وبركاته.. طاب مساؤكم ..الله في عون العبد ماكان العبد في عون أخيه ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه كربة من كرب يوم القيامة .. أنا فتاة أعاني من الأرق الشديد أحيانا لا أنام أيام متواصلة كما أني نحيفة جدا جدا جدا ولشدة عدم نومي ترتفع درجة حرارة جسدي وخاصة منطقة الرقبة الجهه اليمنى .. أعصابي دائما مشدودة ...إذا قرأت سورة البقرة لا يحدث شيء .. قبل أيام عانيت من الم شديد جدا في معدتي وخفقان في قلبي وعندما قرأت سورة البقرة وعندما وصلت إلى ما قبل اخرها وجدت صعوبه في نطقها إلى أن مال فمي قليلا وسرعان ما اعتدل .. بعدها بيوم أويومين أحسست بضيقة شديدة في صدري لا استطيع ان اصفها صليت في الليل وجلست ادعو الله واسمع للسدحان إلى ان ذهبت الضيقة مازلت أعاني من الأرق والخفقان وشد أعصابي والغريب في الأمر إذا نمت عكفت يدي كأن بي إعاقة وأنا مستيقظة اعكف اصابع قدمي (هذا قصدي بشد الأعصاب )
أنا في حالة نفسية يرثى لها .. هل استطيع أن اعالج نفسي بنفسي ليس عندي أحد يذهب بي إلى قارئ ..أريد النصيحة .. كما أريد وضع برنامج لي يومي بالتفصيل ماذا اعمل لكي اسير عليه مع شرح حالتي أنا مصابه بماذا .. وإذا كان هناك خلطات أريدها متوفرة في البيت وسهلة ويسيرة ..وفقك الله ورعاك وسدد على طريق الخير خطاك وجعل ذلك في ميزان حسناتك .. محبة الدين