السلام عليكم
أريد تناول مزيج من ( العسل و حبة البركة و الزنجبيل ) فما هي مقادير حبة البركة و الزنجبيل  التي تخلط مع (  1 كغ من عسل النحل ) ؟  و ما هي الكمية التي يمكن تناولها كل يوم ؟
   هل يمكن إظافة ( الزعتر و إكليل الجبل ) لنفس الخلطة ؟ و ما هي المقادير ؟