[أبوسراقة]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

حياك الله أخي الكريم

أما بالنسبة للتخسيس فعليك أخي الكريم بالصوم و بنية الصيام لكي يحصل لك الأجر ستجد أخي الكريم يوم الأثنين و يوم الخميس و ثلاثة أيام البيض من الشهر فيكون معك 12 يوما في الشهر .

ورق السنا بدون أي خلطة أو مركب عشبي ينفع للتخصيص و لي تجارب في ذلك و لله الحمد و المنة و معلوم أن من خواص السنا أنه يسحب السوائل المائية أو الدهون من البدن و بالذات البلغم بحيث يؤكل من ورق السنا مقدار 70 ورقة قبل النوم مع شرب شاي اليانسون لكي يمسك المغص لمدة إسبوع أو إسبوعين ثم تتوقف إسبوع و تعاود الكرة مرة أخرى إلى الوزن المطلوب و مع فترة الأكل من السنا ففي كل ثلاثة أيام عليك أخي الكريم بأكل الزبادي أو الروب لكي تعوض الأملاح التي تفقدها مع أكل السنا .
سترى أمور و أشياء تتحسن في صحتك و بدنك إلى ألفضل و الأحسن و سترى ذلك بنفسك .
شرب مغلى البقدونس يعتبر من المخسسات و الله أعلى و أعلم .