الاخت الكريمه ( رمادالسنين )
1- الاغتسال بالماء وورق السدرالمقروء فيه ايات الرقيه من 3-5ايام 0
3- قراءة ما تيسر من آيات الرقيه على زيت الزيتون فأنه من شجرة مباركه ويدلك به جميع اعضاء الجسم وذلك عند النوم مع التركيز جيدا على منطقة البطن مع الضغط على مكان الالم مجرب0(اسبوع فاكثر)0
4- قيام الليل بسورة البقره على ثلاثة ايام بنية الشفاء0
5- تطبيق البسملة مع الشهيق والزفير وكتم النفس ما استطعت يومياً صباحاً ومساءاً ثلاث دقائق فأكثر ( قل بسم الله ثم خذ شهيق عميق من الفم واكتمه اكبر وقت ممكن ثم اخرجه من الفم وتكرر ذلك لمدة ثلاث دقائق فاكثر وتزيد في اليوم التالي وهكذا)0
6- عمل مغطس مهبلي بالماء والملح اوالماءوالبردقوش وذلك ربع ساعه يوميا ولمدة اسبوع0
7- رش زوايا البيت من الداخل بالماء والملح والخل المقروء فيه وشطف مدخل البيت (ثلاث ايام) مع قراءة اية الكرسي عند كل زاويه بصوت مسموع0
8- خلط ملعقتين عسل مع ملعقتين سنامكه ناعمه مع ملعقة شبت ناعم يخلط الجميع ثم تأكل منه ثلاث ملاعق 0، وحبذا لو تكرر هذه الطريقة في كل أسبوع مرة لمدة شهر وفي كل أسبوعين مرة في الشهر الثاني وفي كل ثلاثة أسابع مرة في الشهر الثالث0فقط وبعد ذلك يؤخذ حسب الحاجه لان كثرة المسهل لها اثارجانبيه0
9- انصح بتناول القسط الابيض البحري وذلك بكسر العود إلى قطع صغيرة وطحنه حتى يصيرمثل البودرة ويؤخذ منه مقدار ملعقة صغيرة في اليوم ثلاث مرات قبل الاكل بنصف ساعة ولمدة عشرة ايام فهو مر الطعم و إن تم وضع العسل الصافي معه فهذا طيب مع قراءة ما تيسر من ايات الرقيه فهويؤذي الجن والشياطين وله فوائد اخرى كثيره.
10- انصح بشرب كأس تلبينه يوميا ففيها الخير الكثير بأذن الله تعالى فالتلبينه هي حساء يُعمل من ملعقتين من مطحون الشعيربنخالته ، ثم يضاف لهما كوب من الماء ، وتطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائقوبعض الناس يضيف عليها ملعقة عسل .