✍🏻ماهي أسباب الأحلام المزعجه
لأفكار السلبية وكثرت التفكير في امور فائتة او تمني بعض الأشياء في الحياة فيرى مالا يسرالقلق
التوتر
كثرة الأفكار السلبية
الخوف من المستقبل
الطموح الزائد
النوم على غير طهارة
أيضاً تفكير الانسان بامور دنيوية فيتأثر عقله وباطنه بهذه الأمور فيرى ما يتمنى أو ما يخوفه
كثرت الوسوسة في امور الحياة وعدم الرضا بما كتب الله
إهمال امور دينه وعدم تحصين نفسه وعدم نفض فراشه قبل نومه وغيرها
او قصور ف الطاعات
او بسبب مرض روحي
و تعب النوم بدون اذكار
النوم بنفسية سيئة
او تفكير بمشكلة
المصاب بالحسد
أيضا عدم اتباع وصايا رسولنا الكريم صلِّ الله عليه وسلم
ضغوطات الحياة والمشاكل من اهم اسباب الاحلام المزعجة أحسنت
خصوصا الوضوء وقراءة آية الكرسى
وكما قال النبي صل الله عليه وسلم في أذكار النوم
أنه كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما فقرأ فيهما قل هو الله أحد، وقل أعوذ برب الفلق، وقل أعوذ برب الناس، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده يبدأ بهما على رأسه ووجه، وما أقبل من جسده. يفعل ذلك ثلاث مرات. رواه*
١/ عدم النوم ع طهارة ووضوء وعدم نفض الفراش قبل النوم
٢/ كثرة التفكير السلبي تجاه ما يواجه من مشاكل و التعرّض للضغط النفسي الشديد سواء بسبب المشاكل العائلية أو الاجتماعيّة أو الاقتصادية أو العاطفية.
٣/تناول بعض الأدوية التي تسبب أكتئاب
٤/ النوم على الظهر أو على البطن أو على الجانب الأيسر، فالأصح هو النوم على الجانب الأيمن.
٥/ زيادة الوزن والسلوكيات الغذائيةِ السيئة، فقد أثبتت الدراسات أنه كلّما زاد الوزن فإن فترة الأحلام المزعجة تزداد.
• في حال وقوع أحلام مزعجة . مالذي تفعله
النفث ع اليسار ثلاث مرات
و الاستعاذة منه و الوضوء والصلاة
انفث ع يساري ٣ لا أحدث به احد
اقول ايه الكرسي والأذكار وأنام ع شقي الأيمن وباذن الله لا يضرني مارايته
و اقرأ آيات السكينة أو اسمعها اذا كان مفزع
قال النبي -صلى الله عليه وسلم-:*«إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع ل: قال النبي -صلى الله عليه وسلم-:*«إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن،* شقك الأيمن
فاذا لم تستطيعي لابأس
☘ يكفيك ان رأيت ما يزعجك أن تلتزمي بما ورد في السنة وتطمئني بعد ذلك ..
♦ *من آداب الرؤيا المكروهة* :
1⃣ الاستعاذة بالله من شرها .
2⃣ الاستعاذة من شرِّ الشيطان .
3⃣ أن تتفل على يسارك ثلاثا .
4⃣ التحول عن الجنب الذي نمت عليه .
5⃣ أن لا تذكرها لأحد .
6⃣ الوضوء والصلاة وتدع الله عز وجل .
📖 فتح الباري شرح صحيح البخاري ( كتاب التعبير )
الوضوء قبل النوم، لما في الصحيحين أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة.
تعاهد الفراش بنفضه ونحو ذلك، لما رواه البخاري أنه صلِّ الله عليه وسلم قال: إذا أوى أحدكم إلى فراشه فلينفض فراشه بداخلة إزاره فإنه لا يدري ما خلفه عليه.
أن يضجع على شقة الأيمن، لقول النبي صلِّ الله عليه وسلم للبراء بن عازب : إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن...
الإتيان بأذكار النوم ومنها أن يجمع كفيه ينفث فيهما ويقرأ المعوذتين وقل هو الله أحد ثلاث مرات ويمسح بهما وجهه وما استطاع من جسده، ويقرأ آية الكرسي، رواهما البخاري ويقول: ّاللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك.ّّ رواه أبو داود وصححه ابن حجر. ويقول أيضاً: الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وكفانا وآوانا فكم ممن لا كافي له ولا مؤوي. رواه مسلم ، ويقول: باسم اللهم أموت وأحيا. وهناك أدعية كثيرة ويست
🔶🔶🔶