اخي الفاضل
عليك بمتابعة هذا النظام والمواظبة عليه بالاضافة الى برنامجك العلاجي الأصلي .. وتابعنا باخبارك اولا باول
1- المحافظة على الصلوات في أوقاتها .. الرجال في جماعة بالمسجد والنساء بالبيت .
2- قراءة السور والايات الاتية 7 مرات بعد صلاة الصبح .. و7 مرات بعد صلاة المغرب .. و7 مرات قبل النوم مباشرة ولا يتحدث بعدها قبل النوم .
الفاتحة – اية الكرسي – خواتيم سورة البقرة – خواتيم سورة الحشر – سورة الاخلاص – سورة الفلق – سورة الناس – ثم يقول " اللهم اني قد استودعتك نفسي واماناتي وخواتيم عملي " 7 مرات – ثم " امنت بالله العظيم وحده وكفرت بالجبت والطاغوت واستمسكت بالعروة الوثقي لا انفصام لها والله سميع عليم " 7 مرات
3 – الدعاء لنفسك ولجميع المسلمين بتفريج الكرب والنصر على الأعداء .