[بن بشر]

الشاي الفاتح أفضل صحياً

يتمتع الشاي بفوائد صحية متعددة ، حيث أنه منعش ومنبه للقلب والجهاز العصبي ، يعطي إحساسا بالراحة بعد حالات الإرهاق ، يقتل الميكروبات الضارة بالفم ، ويدفع العطش .وذكرت " مجلة الجزيرة " أن أفضل لون للشاي هو الأحمر الفاتح وليس البني الغامق ، لذا على ربة المنزل الحرص على ذلك أثناء تحضيره .وإليكِ طريقة التحضير الصحيحة للشاي التي تتمثل في الآتي :1- توضع ملعقة ونصف الملعقة صغيرة في كوب الشاي الفارغ.2- يضاف إليه الماء الساخن المغلي.3- يغطى الكوب ويترك لمدة 5 دقائق.4- يحلى بكمية قليلة من السكر ويشرب ساخن .[/align]