جزاك الله خيراً اخي الفاضل عماد بُوركت على مرورك الكريم ومشاركتك الطيبة .... نعم اخي بداية الموضوع كانت موجه للنساء نظراً لكونها القائم الاساسي بأعمال الطهي ...والمسئول الاول عن تقديم الغذاء الصحي للأسرتها ... وفقك الله لما يحبه ويرضاه