[مايام]

بسم الله والصلاة والسلام على خير خلق الله
بارك الله فيك استاذي الفاضل على هذه المعلومات القيمه والتي يجب ان نحيط بها علما في حياتنا اليوميه اذ تثقف عاداتنا الغذائيه بحيث لا نكون عشوائيين فيما يفيدنا او يضرنا... وهذا الموضوع فعلا في غاية الأهميه ولطالما احببت الأستفسار ان كان يفيد اخذ كبسولات اوميجا 3 في حالة عدم الأطمئنان بان الكميه التي نكتسبها من الأطعمه تكفينا... واني اتمنى من شخصك الكريم ان تشرفني بالرد على سؤالي... واشكر لك مجهودك الدائم
في الخير والفائده دائما