اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله بن كرم وهذه بعض أقوال الحكماء من أجل الحفاظ على صحة الجسم وسلامة أعضائه، وخلوها من الأمراض التي تفتك به. قال بعض الحكماء: من أراد الصحة فليجود الغذاء، وليأكل على نقاء، وليشرب على ظمأ، وليقلل من شرب الماء، ويتمدد بعد الغداء، ويتمشى بعد العشاء، ولا ينم حتى يعرض نفسه على الخلاء، وليحذر من دخول الحمام عقيب الامتلاء.. ويروى أن هذا الكلام بعضه من كلام الحارث بن كلدة طبيب العرب، وكلام غيره. كــلام جميــل جــداً .. ولكــن أين الذين يفعلــون ذلـك ..!؟ بــارك الله فيــك أخي الكريم ومشرفنا القدير عبدالله بن كرم ... وجزاك الله عنا خير الجزاء على ماتقدمه لنا ما فوائد ... وأسأل المولى لنا ولكم التوفيق