[حافظ غندور]

السؤال الأول / كيف يعرف الإنسان الوزن المناسب لطوله ..؟

لتحديد الجواب بدقة على هذا السؤال .. نقوم بحسبة بسيطة ..

حاصل ضرب 23 * مربع الوزن بالمتر

وبنسبة تقريبية بسيطة وسريعة لمن لا يريد الخوض في العمليات الحسابية نطرح الوزن من الطول فالنتيجة تأتي تقريبية بنسبة 820%

مثال .. لنفرض امرأة طولها 160 سم .. نطبق المعادلة

( 1.60* 1.60 ) * 23
2.56 * 23 = 58.88 ( الوزن المثالي )
ولعند تطبيق المعادلة الثانية يكون الناتج 60 ..

ولمعرفة درجة السمنة نطبق المعادلة التالية

الوزن ( كغم ) / مربع الطول ( متر ) .. والناتج حسب التصنيفات التالية

وزن أقل من الطبيعي أقل من 18,5
وزن طبيعي 18,5-24,9
وزن أكثر من الطبيعي 25-29,9
سمنة 30 أو أكثر