السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي العزيز هناك حل ولكن ؟هل لديك العزيمه ؟ اولا :الصوم كما قال الرسول الكريم ثانيا: طريقه مجربه ومضمونه باذن الله ان تكون طاهر بمعناا كثرة تجديد الوضوء . والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين