السلام عليكم ورحمة الله وباركاتة انا طالب جامعى اشكو من قلة النوم ومن عم الاهتمام فى الدراسة ولا فى المذاكرة لا اعرف ماذا افعل فلجات اليكم لتساعدونى فى حالتى وجزاكم الله خيرا