أختي الكريمة لعلاج هذه النوبات عليك بالتالي: الاستماع إلى آيات الشفاء لمدة ساعتين على الأقل يوميا.. والمحافظة على أذكار الصباح والمساء ... الاستعاذة وقت الاحساس بالهلع... وان شاء الله يذهب ما بك من هلع وخوف... والله تعالى أعلم...