عرض مشاركة واحدة
New Page 2
 
 

قديم 28-10-2006, 03:52 AM   #8
معلومات العضو
فرحاااااان

افتراضي

أختي ساره


كنت أعاني مما تعانين منه ، ولكن كوني رجلا وأواجه الرجال دائما ولا يحمد حياء الرجل من الرجل فقد كان أشد مما تتخيلين.

وأرجوا أن تسمحي لي بسرد بعض النقاط التي تسهم في تعزيز الثقة بالنفس:


1/ قوي ثقتك بالله وذلك بالتوكل عليه في جميع شؤونك ، واعلمي أن الإنسان يحتاج إلى غذاء روحي ( وهو الإيمان والتوكل على الله ) وغذاء بدني ( وهو الأكل والشرب ) .


2/ امدحي نفسك عندما تعملين شيئا وتنجحين فيه ( مع ذكر الله تعالى وقول ماشاء الله تبارك الله ) وليكن هذا المدح بينك وبين نفسك، وإذا كنت في غرفتك أو لوحدك ارفعي صوتك بالمديح بدون استحياء من نفسك.


3/ في حالة الفشل أو عمل شيء يهز نفسك ويلغي الثقة فيها ، لا تلتفتي إليه وانهري نفسك عن التفكير بذلك كما تنهرين أحدا من الناس.



4/ عاملي نفسك كأنها صديقتك ( امدحيها على العمل الجيد وانصحيها عن العمل السيء ).



5/ عززي ثقتك بنفسك من خلال منتديات الإنترنت المفيدة ( وهذا المنتدى هو خير مكان لتعزيز الثقة ) وذلك أن تكتبي مواضيع باسمك المستعار وتنظري إلى ردود الناس على مواضيعك وستعرفين نفسك أكثر.



أرجوا أن أكون أوصلت لك المعلومة كما ينبغي.

وآآسف على الإطالة

    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة