السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
حياك الله
نعم الزنجبيل و القرفة و زيادة عليهم الخولنجان بنسب متساوية و تطحن طحنا جيدا ثم يؤخذ ملعقة صغيرة في كوب ماء دافئ و يشرب منه بارك الله فيك .
كيلو عسل مع هذه الأعشاب تطحن و تخلط في العسل :
10 غرام ينسون
40 غرام حلبة
50 غرام حبة سوداء
الزوفا تحصل عليها في محلات العطارة و إن خلطت مع العسل فهذا أفضل