السلام عليكم و رحمة الله و بركاته حياكِ الله أختي الكريمة لا بأس طهور إن شاء الله وترا يعني العدد الفردي يعني تغتسلين يوم واحد أو ثلاث أيام أو خمسة أو سبع خلال أسبوع يمكنك تقليل الكمية الحليب المطلوب طبيعي مثل حليب المراعي وفقكِ الله