السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
حياكِ الله أختي الحبيبة
بالنسبة للرقية نفسك أثناء العذر الشرعي يمكنكِ الإستفادة من الرابط التالي
هل يجوز للمرأة قراءة الرقية الشرعية اثناء فترة الحيض والنفاس ؟؟؟
أما القراءة على الماء و الزيت تكفي مرة واحدة
وفقكِ الله و شافكِ و عافاكِ من كل سوء