[النسمة البارده]

اخي انا يمكن يكون معي شي من الرهاب بس ما اهتم فيه كثير اكثر شي اتعبني الوسواس واختلال الانيه والهلع هذا قبل 4 سنوات اخذت العلاج النفسي وكنت اتابع مع الرقاة واتحسنت كثير لكن ما اعرف هو من العلاج النفسي او من الرقية لكن فعلا العلاج النفسي افقدني الاحساس اكثر واكثر وتبلد بالمشاعر ازداد عندي ولامبالاه لكن الان خف الوسواس واختلال الانيه والهلع هذ بفضل من ربي
وانا ايضا اول مابداءت اعالج نفسي بالرقيه كنت نشيطه ومجتهده واقوم الليل لكن بعد استخدامي العلاج النفسي باسبوعين تسلط علي وسواس العقيده وبداءت انفر من العبادات ولا اجد اي لذه والى الان هذا حالي سورة البقرة لا استطيع اتمامها ولا افتح المصحف الا بعد مده طويله بعد ان كان لي ورد يةمي بالاضافه لسور البقرة تركت الاذكار قيام الليل الدعاء كل شئ
حتى سورة البقرة اشعر باغماء عند قراءتها يعني اقرى ولا اعلم ما اقوله ولا احس بما حولي
ما اردت قوله ان لا تياس لان بنت عمي حكت لي قبل ايام حكايتها مع سورة البقرة
كانت موسوسه من الدرجه الاولى كل انواع الوساوس وخوف شخصيتها مهزوزه
لكن في الاونه الاخيرة كلنا لاحظنا التغير في شخصيتها بدت انسانه قوية ومتماسكه وعادت حاله بعد ان هزل جسمها وشحب لونها تغيرت كثيرا وكانت لاتنجب الان عندها ولد وبنت ماشاء الله
ولم اكن اعرف السبب الا قبل ايام كنت اكلمها قالت ان واحده من زميلاتها في العمل نصحتها بقراءه سورة البقرة 40 يوم وطبقت النصيحه تقول انها كانت تجد صعوبه اول مره خوف وكسل وتعب ونوم لكن مع الاستمرار اصبحت تقراء بكل سهوله حتى اتمت 40 يوما وكانت تشهد تحسن قبل اتمامها والان هي في احسن حال
اما عن الكيفيه اللتي كانت تقراء فيها تقول انها بعد كل فرض صلاة تقراء ماتيسر من السورة اما صفحتين او 4 او اكثر المهم انه لاينتهي اليوم الا وهي قارئه السورة باكملها تستمر هكذا 40 يوم
انا الان بداءت بتطبيق نصيحتها اسال الله ان ينفعني بها
واسال الله لي ولك الشفاء وجميع المسلمين