وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الرياضة البدنية تعالج مرض الإكتئاب ولكن لا بد من الاستمرار عليها والتنفس بعمق مفيد لحالة الإكتئاب فأكثري منه الله يشفيك إنشاء الله