اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المخبتة جزاك الله خير مكن نوع الحمية يا حبذا لو يطرح الموضع على اي خبير تغذيه بكون احسن لاني انا مش خبير تغذيه شفاه الله وعافاه