قائمة الأطعمة المركبة
سنعطي أمثلة عن الأطعمة الشائعة في حياتنا اليومية وكيفية احتسابها من ضمن قوائم الأطعمة:
وبعد التعرف على القوائم والبدائل فسوف يكون من واجب كل شخص قراءة بطاقة الأغذية على المنتجات المتوفرة في الأسواق وعدم الانخداع بالاسماء وطريقة العرض لتلك المنتجات وخاصة إذا كان مريض سكري أو ضغط أو يعاني من أمراض القلب، وهذا يساعد في رفع مستوى الصحة العامة في البلد ، وكذلك رفع مستوى الثقافة الغذائية لدى الشخص.
هذا والحمدلله رب العالمين...
جزى الله خيرا الكاتبة