قائمة الحليب والألبان
تم تقسيم محتويات هذه القائمة من الحليب بناءً على كمية الدهون إلى خالية ، قليلة، وكاملة الدسم كالتالي:
القيمة الغذائية:
الحليب واللبن مصدر ممتاز للكالسيوم والفسفور.
الحليب واللبن مصدر ممتاز للكوليسترول والدهون المشبعة ( يجب اختيار الأقل دسم ).
يتبع بحول الله<<<