السلام عليكم ارجوكم ما هي الطريقة المثلى لاستعمال المر.فانا ابلعه على الريق لكن بعد اسبوع من الاستعمال بدات اشعر بحرقان في معدتي .لا تبخلو علي بالرد و شكرا