جزاك الله خير أختي مناهل على هذه المعلومات . والنوم نعمة لا يشعر بها الا من فقدها وأحسن طريقة من طرق النوم هي باتباع السنة أي على الجانب الايمن طبعا .
أنا جربت عدم النوم يومان ونصف متصلة لم تغمض عيني عند ذهابي للحج لأنني لم أتعود النوم خارج البيت وفي مكان غير مكاني.. ولكن ماذا حدث لي أصبحت لا أركز بالمشي ولا بالكلام . حتى نمت 3 ساعات استعدت بها نشاطي .