اوقفوا سمنة اطفالكم مبكرا
 

سمنة الأطفال من المشاكل الصحية الرئيسية التى تواجها كل أسرة في الوقت الحالي وتُعرف السمنة بأنها زيادة في مجموع نسبة الدهون الكلية في الجسم مقارنة بالأنسجة الأخرى، مما يؤدي إلي زيادة الوزن .

فمن اسبابها: إصرار الأم على طفلها ليتناول الطعام بكثره أوقضاء ساعات طويلة في مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام و الأعتماد على الوجبات السريعة بدلا من الأكل الصحي المفيد.فالسمنة تمثل مشاكل كثيرة للأطفال فعادة ما يُعرض الطفل للمضايقات من قبل زملائه مما يسبب له مشاكل نفسية فهو لا يستطيع اللعب كسائر الأطفال،وعند الكبر تسبب لهم مشاكل السكر وضغط الدم أمراض القلب،،فعلي كل أم أن تحرص علي أن يتناول طفلها الأكل الصحى وشرب اللبن،وتنظيم مواعيد الطعام وأيضآ شرب الماء كثيرآ بدلا من المشروبات الغازية وأكل الفواكه وتخصيص وقت كل يوم لممارسة الرياضة .

وكما قال افلاطون:" فالعقل السليم فى الجسم السليم"..

المصدر: بيبى سبيس ارابيا

بارك الله فيك أختي أميرة

يعطيك العافيه على الطرح القيم